г. Липецк, пл. Плеханова, д. 1
Пн.- Чт.: 8:30 - 17.30 Пт.: 8:30 - 16:30
Перерыв с 13:00 до 13:48
г. Липецк, пл. Плеханова, д. 1
Пн.- Чт.: 8:30 - 17.30 Пт.: 8:30 - 16:30
Перерыв с 13:00 до 13:48
Полезные сладости – прекрасная возможность не испортить фигуру и полакомиться вкусным десертом.
Многие люди привыкли завершать прием пищи чаем с чем-нибудь вкусным. Чтобы не испортить фигуру и не нанести вред собственному здоровью можно приобретать полезные альтернативы традиционным сладостям.
В список полезных десертов, чтобы заменить тортики и конфеты, эксперты Роспотребнадзора включают:
- сухофрукты. Это финики, изюм, курага, чернослив, смеси из ягод,
- орехи,
- горький шоколад,
- мёд,
- зефир и пастила,
- натуральный мармелад,
- варенье и джемы,
- натуральные сиропы, смузи, урбеч, ореховые пасты и мюсли.
Снижение сахара в рационе способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и общему оздоровлению организма, помогает восстановить баланс кальция и витаминов группы В, нормализовать вес, улучшить состояние кожи и повысить уровень энергии.
